Обо мне и формат консультаций

Мое образование: Арт-терапевт (Международная школа Арт-терапии) и Практический Психолог Московский педагогический государственный университет (МПГУ).

Мой путь к арт-терапии — это история соединения двух моих главных страстей. С одной стороны — это психология, искреннее желание понимать внутренний мир человека, законы, по которым живут наши чувства и мысли. С другой — творчество, ювелирное искусство, где любая мысль или эмоция находит свой цвет, форму и материал, переставая быть чем-то абстрактным.

Какое-то время это казалось двумя разными дорогами. Но именно на их стыке я нашла то, что стало моей уникальностью и моим призванием: возможность помогать людям не просто говорить о себе, а узнавать себя заново — через образ, метафору и материю.

Моя практика строится на принципах безопасности, конфиденциальности и уважения к уникальному пути каждого, кто ко мне приходит.

Что такое арт-терапия?

Арт-терапия — научно-обоснованный метод психотерапии, где с помощью простых приятных творческих техник можно найти ответы на вопросы о себе, исследовать истинные чувства и помочь себе в трудные моменты. Творчество здесь - не цель, а инструмент познания.

FAQ: Частые вопросы

Чем арт-терапия отличается от обычной консультации психолога?
Только инструментами. В классической терапии главный инструмент — слова. В арт-терапии — творческий процесс и образы. Часто то, что сложно понять и выразить вербально, легко проявить в рисунке, форме или движении. Это позволяет обойти «защиты» ума и работать с глубинными состояниями напрямую.

Нужно ли уметь рисовать?
Абсолютно нет. В арт-терапии ценен не эстетический результат, а искренность процесса. Мы работаем с образами, которые рождаются внутри, а не с техникой их исполнения. Ваша задача — не создать шедевр, а позволить чувству выразиться.

Что выбрать: индивидуальную или групповую работу?

· Индивидуальная: Полная конфиденциальность, работа с глубоко личными темами в собственном темпе. Вы выбираете фокус.
· Групповая: Поддержка сообщества, возможность увидеть свои реакции в безопасном общении, обмен опытом. Идеальна для развития уверенности и получения обратной связи.

Какие техники вы используете?
Я работаю в интегративном подходе, комбинирую:

· Классическую арт-терапию (мандалы, спонтанный рисунок, работа с метафорическими картами).
· Телесно-ориентированные и процессуальные методы (работа с пластичными материалами — воском, глиной).
· Авторский метод материализации ресурса — создание персонального ювелирного талисмана через ритуал литья воска и последующего воплощения в металл.

В каком формате проходит занятие?

Онлайн или оффлайн. Для онлайн занятий необходимо будет приобрести базовый набор для рисования (листы и любые материалы для рисования).